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Stress? Anspannung? Entspannungstechniken können helfen. Lernen Sie die Technik der progressiven Muskelentspannung kennen. Hierzu lädt der Caritasverband Worms am Standort Armsheim interessierte BürgerInnen kostenlos ein. Mitbringen: Yoga/Isomatte (wenn vorhanden), lockere Kleidung, Interesse am Thema. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt - daher bitte um Anmeldung bis zum 13.11.2026 bei: